熱中症対策！！！！！ ｜大阪市東成区の美容室 &*again(アンドアゲイン)緑橋駅 徒歩3分

こんにちは、大阪の美容室アンドアゲイン緑橋の

スタイリストの小松です！！！！！

最近はとても暑い日が続いてますが

皆さん熱中症対策などできていますか？

熱中症対策にもいろいろあるかと思いますが

大半の人が、まず一番に思い浮かぶのが

水分補給だと思います！！！！！

確かに水分補給は大切ですが

水分補給が原因で死んでしまう事もあるようです。。。

それが水中毒というらしいのですが

あまり知られていないだけに怖いですよね(´;ω;｀)

そこで！水中毒の知識と予防方法を一つ

まず、健康な状態



汗をかくと



こうなります

この時に喉が渇くという現象が起こります

そこでお水を飲んだ場合



塩分が補給されずに水だけが補給されます

そしてまた汗をかくと



同じように体内から出ていき

最後には体から塩分はなくなります

そうなると痙攣などが起こり、最悪の場合死に至るらしいです。

対策としては、スポーツドリンクなどを飲むか

一番いいのは、お茶などに塩化ナトリウムなどを

少し混ぜて飲むのがいいそうです！

皆さんお水の飲みすぎにも注意してください("´∀｀)bグッ!


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