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美と健康、ダイエットには、ハイブリッドケトジェニックを実践して結果が出てきました!
こんにちは、大阪の美容院アンドアゲイン緑橋の

オーナースタイリストのタカハシナオキです


昔に8時間ダイエットをして久しぶりに高校生の時の体重62kgに戻れて安心して

本気だしたら、痩せれるという油断から69kg付近になってしまっていたので70kgにはなりたくないと

新たに、知り合いが最近フェイスブックでケトジェニックダイエットというのをしだしたので

取り入れたら、1か月で5kg原料成功で64kgに久々に戻れました\(^o^)/

もう一息で、高校の時の体重ですね(*^▽^*)

やったこと


八時間ダイエットは、継続
八時間ダイエットというのは、一日の食べ始めと食べ終わりを八時間以内に収めるというダイエットです。



八時間以内だったら何をたべてもいいみたいです(^_-)-☆

僕の場合、独身の時は、必然と朝食べずで昼夜の八時間になっていたのですが、、、

結婚して三食生活になって、みるみる新婚旅行でもたべすぎたのもあって。。。

見た目は、大丈夫ですが、太っていたので(; ・`д・´)

林先生の初耳学で8時間ダイエット特集をみてそういえば、結婚してから、三食になっているからだめなんだと気づいて

朝、昼をためしたり、昼、夜を試した結果。

独身の時の朝に執着しているわけでもないので、捨てるとしたら朝ごはんという事で朝抜きで

昼夜のごはんにして、昼ごはんも基本味噌汁オンリーの味噌汁ダイエット(笑

夜は、本当は抜きの方がいいみたいですが、一日働いた自分に夜抜きは、きついので

夜は、ご褒美という事にしてつづけて、体重計を毎日乗るようにして、減り具合をみていく

というようなやり方をして高校の時の体重に戻れました(^_-)-☆

しかし、冒頭にも書いたように本気をだせば痩せれる!この油断が

暴飲暴食のきっかけで、八時間ダイエットを継続も、、、

身体も慣れてきたのか、減らなくなってしまいました。しかし、激太りはないので継続

そこで、冒頭にも書いた

ケトジェニックダイエット
をフェイスブック繋がりの知り合いがやっていて、みるみる痩せていくのを目の当たりにしました

やり方は、簡単!



糖質を極力取らない

ネットで調べたら食べれるダイエットケトジェニックという事で

糖質の米、麺類、パン、小麦粉を取らないを基本にして

もちろんお菓子もですよ(^_-)-☆

糖質が太る
原因だったんです!

食事を変えるだけで、運動とか必要なく痩せれます!



お肉、魚、野菜だったらたべれるという事で

オリジン弁当で、タッパーの6ッコ仕切りタイプにおかずだけをたべたり

スーパーのお惣菜だけにしたりとしていきました(^_-)-☆


目安は、500円位と決めて家計にも優しいですね。洗い物もでないし(^_-)-☆

簡単ですね、そして八時間ダイエットと継続して

ハイブリッドケトジェニックダイエット
で一か月で3kgは余裕に減って、久々にテニスに行ったら、二キロ減で継続です(^_-)-☆

運動すると効果アップです。その時のお昼ご飯もスーパーのライフのから揚げだけ

このまま、継続して目標は身長引く110の58kgです(´∀`*)ウフフ

皆さんも色々取り入れてダイエットトークなど、効果でるように互いに励ましあいましょう(#^.^#)

継続は、力なり!そして、効果がでなければ、新しい何かを取り入れて改善!

たまーに、こんなのも意識しています

バイク通勤中、空気椅子運転で下腹部に聞きます。少し、バイクのイスからお尻をうかして効くところで運転♪


美木良介考案、ロングブレスダイエット、これもバイク運転中にロングブレスを取り入れることで、誰にも気づかれずにできちゃいます


なのでこれらを取り入れた、 クアトロハイブリッドダイエット ですね


☆.。.:*・♪・*:..。☆.。.:*♪

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2019.9.5
9月から、営業時間が少し変更になります!東成区の美容室&*again緑橋
こんにちは、大阪の美容院アンドアゲイン緑橋の

オーナースタイリストのタカハシナオキです

9月から、営業時間全曜日19:00に最終受付がが短かくなります

今までは、火水木がこの最終受付で金土日祝日が19:30まででしたが

統一される形になりますのでお間違えないようよろしくお願いします

スタッフの働き方の向上をしてお客様に喜んでいただけるように精進してまいります







☆.。.:*・♪・*:..。☆.。.:*♪

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2019.8.31
岐阜へ旅の移動中の一コマ
こんにちは、ヤマグチです♫


ブログを書く事って私生活のルーティンにはないのでとても新鮮です!

僕はよく移動します!

遠出します!


色々な乗り物に乗ります。


移動中は自由な事をします。

僕の場合はこの移動中の時間こそがゆっくりできる時であって、寝たり、本を読んだり


仕事をしたり、景色をみたり、、、

たまたま、天気が良くて良い一枚が撮れました♫




岐阜に向かう夏の日の目に優しい一枚をアップします!


☆.。.:*・♪・*:..。☆.。.:*♪

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2019.8.30
9月10月のお得なキャンペーン情報!子供カット35%オフ0歳~高校生まで対象
こんにちは、大阪の美容院アンドアゲイン緑橋の

オーナースタイリストのタカハシナオキです

今回は、9月10月のお得なキャンペーン情報!

ということで

第一弾毎年恒例、子供カットキャンペーンです\(^o^)/

平日、土日祝日関係なく!!!


子供カットが35%オフでさせて頂きます!


0歳〜高校生まで対象
この機会をお見逃しなく!!!!






☆.。.:*・♪・*:..。☆.。.:*♪

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2019.8.28
9月10月のお得なキャンペーン情報!パーマ、トリートメントメニュー平日30%オフ、土日祝日20%オフ
こんにちは、大阪の美容院アンドアゲイン緑橋の

オーナースタイリストのタカハシナオキです

今回は、9月10月のお得なキャンペーン情報!

ということで

第二弾

パーマ、トリートメントメニューが


平日30%オフ、土日祝日20%オフ

でご利用いただけますよ〜(*^▽^*)





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2019.8.28
久し振りに浴衣を着てヘアセットをしてもらいました❤︎
こんにちは、大阪の美容院アンドアゲイン緑橋の

専門学校に通いながらアシスタントをしています三原です。

先日学校で夏祭りがありました!久し振りに浴衣を着てヘアセットをしてもらいました❤︎


チーム戦でボーリングや的当て・スーパーボールすくいなどのゲームをし、すごく盛り上がりました。

またゲームの後は初めてみるくせんべいを食べて大阪の夏祭りを満喫できました!

今年は夏祭りに行けなかったので来年は行きたいなと思います。




☆.。.:*・♪・*:..。☆.。.:*♪

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2019.8.23
歓迎会&誕生日会しました♪ IN 鶴橋
こんにちは、大阪の美容院アンドアゲイン緑橋の

オーナースタイリストの高橋直樹 です

6月から、亀田さん、三原さんがアルバイトできてくれた歓迎会と

オーナーの高橋直樹 と 店長の高橋美幸の誕生日会を合同で

店長オススメ!

鶴橋のサムギョプサル食べ放題 『 絆 』さんでワイワイ盛り上がりました♪

全員満腹で身も心も満たされました〜\(^o^)/

山口くんの歓迎会もまた、開かないとですね(^^♪







☆.。.:*・♪・*:..。☆.。.:*♪

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2019.8.23
イルミナカラーをやめたわけ
こんにちは、大阪の美容院アンドアゲイン緑橋の

オーナースタイリストのタカハシ ナオキです

今回は、イルミナカラーをやめた訳ということで

話題のイルミナカラーですがその当時は、高彩度で外国人風カラーが作りやすかったので

イルミナカラーでよかったのですが、、、

どんどんカラー剤も進化してきてとうとう

フュージョニストカラー
というステキなカラーがでちゃったのです!

★イルミナカラーより高彩度!色味も豊富!カラーチャートも見やすい!

イルミナカラーは、彩度今となっては、、、。色味、、、。カラーチャート非常に見にくい!!!お客様目線



そして、気づいてしまったのです。。。。

&*againは、ベーシックにデミというカラーのアソートカラーを使っているのですが

イルミナカラーと同じく水道水などの金属イオンを閉じ込めてダメージレスにできていたのです!!!(*'▽')


イルミナカラーの場合


デミのアソートカラー


なんと!この技術をイルミナカラーが出る数年前に完成されていたのです!

そして、DEMIの&*again担当の方に聞いたら、

イルミナカラーは、デミの今のカラーの二世代前の技術ですとの見解でした!


しかし、ウェラのイルミナカラーは

業界初!位の勢いで宣伝していました(;^_^A


∴フュージョニストカラーもデミなのでダメージレスなのです!!!

デミの宣伝下手ですね( ;∀;)素晴らしい会社なんですよー



しかも、ウェラのうたい文句が国内最高級カラー剤といううたい文句!!!

確かに仕入れ値段高いので

よく考えたら、海外メーカーは、

輸入コストやら色々なコストが多くかかっているから高いんですね〜( ゚Д゚)


∴料金設定を高くもらわないといけなかったのです。。。

イルミナカラー無駄に高いだけなんです。。。

恐るべしウェラ (; ・`д・´)


でも、国産のデミのフュージョニストカラーは、この高彩度にも関わらず、そんな強気な事はしません!

MADE IN JAPAN!

万歳\(^o^)/ by DEMI


なので、、、

アンドアゲインでは、フュージョニストカラーをした人には、もれなくよりダメージのない髪になってほしいということで

ファイバープレックスというダメージレス剤をオンしてイルミナカラーと料金を同じ設定にしています!

ダメージレスなカラー剤にファイバープレックスでよりダメージレス+髪の栄養補給もできちゃいます\(^o^)/



ここまでしているアンドアゲインのカラーにそこら辺のイルミナカラーが勝てる余地は、無いと思います。。。

 ♥   さ ・ ら ・ に  ♥
        Ü

&*againは、ナノスチームパルッキーで水カラー効果も+アルファお値段以上のニトリではなく!

&*againクオリティなんです

常に最新の厳選された薬剤を提供しています(^_-)-☆

近々、縮毛矯正もバージョンアップ予定なのでお楽しみに♪


消費税10%でもなんとか企業内努力で、メニュー料金UPなどは、今のところ予定していません(^_-)-☆

便乗値上げの美容室もあるみたいなので、お気をつけて下さいね(^_-)-☆


☆.。.:*・♪・*:..。☆.。.:*♪

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2019.8.21
初めまして!!亀田です☆
初めまして\(^o^)/

美容学校に通いながらアルバイト勤務している亀田あみです!

青森県出身で4月から進学のため大阪に来ました。

高校時代はオーストラリアに留学していました。


趣味は音楽を聴くことや映画鑑賞、プロレス鑑賞です。

先日学校の友人となら燈花会に行ってきました!



関西に来てから初めてのお祭りでとても新鮮でした。

綺麗な景色に心癒されました(^-^)


☆.。.:*・♪・*:..。☆.。.:*♪

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2019.8.10
東成区、城東区、緑橋駅周辺のお客様へオススメしたいオシャレスポット!
こんにちは、大阪の美容院アンドアゲイン緑橋の

オーナースタイリストのタカハシナオキです

今回は、以前からきになっていた東成区、城東区、緑橋駅周辺のお客様へオススメしたいオシャレスポット!

に行ってきました!

その名も町家再生複合施設 燈 にある『 喫茶 usagi 』いってきました

〒537-0021 大阪府大阪市東成区東中本1丁目2−10 町家再生複合施設 燈1F



このスタジオジブリに出てきそうなたたずまい



その建物の裏側にあります


緑橋で岩手県にいかずに盛岡冷麺が食べれるということでずーっと気になっていたので

行ってきました\(^o^)/



喫茶店なのに、岩手県の盛岡冷麺&じゃじゃ麺が食べれちゃいます

意外とファンキーな、お兄様とお姉様が店員さんでした




盛岡冷麺にしました、韓国冷麺とどうちがうのかVS !!!!

盛岡冷麺の方が太麺でコシがあります(/・ω・)/

冷麺好きには、たまらないですね



今度は、夏限定辛じゃじゃ麺チャレンジしたいですね

☆.。.:*・♪・*:..。☆.。.:*♪

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2019.8.8


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