新たなダイエットメニューを見つけました☆

こんにちは、大阪市東成区城東区エリアの美容院アンドアゲイン緑橋の

ハナシロです

最近運動初めてし続けていましたが、１カ月以上経って思ったのがキッチリ筋トレしている訳ではないので

仕方ない部分もあるのですが、お腹周りが痩せない事に気づきました(;^ω^)

これではいけないと思い、何かオススメが無いか調べました☆

携帯ですぐ調べられるなんてすごい便利ですよね☆

その時にオススメで出てきたのが、

蕎麦です！

蕎麦は画像で見た限りでは100ｇあたりのカロリーが高く、

食べると太ると思ったのですが、蕎麦には食べてもなかなか太らないカラクリがあるみたいです！

☆.血糖値の急上昇を抑える

そばは血糖値の急上昇を抑える低GI商品でGI値とは食後の血糖値の上がりやすさを示すもので

GI値が高い食品は消化スピードが速く、食べてもすぐに空腹感を感じやすくなります。

画像を貼りましたがそばは数字が54とGIが低いほどメタボの予防に繋がります☆

　☆糖質や脂質の代謝を助けますので蕎麦を意識して取り入れる価値はあるかもしれません☆

　☆あと、蕎麦にはたんぱく質が多く入っていますので筋肉作りのサポートにも役に立ちます☆

　☆ただ、蕎麦単品での食事ばかりしていると栄養は偏りますので、バランス良く食べる事をオススメします！

　☆自分的にはプロテインと蕎麦と野菜がオススメですがたまにする事を推します☆

　★タンパク質は髪にも良いですよ★

☆.。.:*・♪･*:..｡☆.。.:*♪

大阪市東成区城東区エリアの緑橋駅近くの美容室

【&*again-hair design-アンドアゲインヘアーデザイン】

はキレイな髪を創り続けるヘアサロンです。

大阪府大阪市東成区中本3-17-6　S-RESIDENCE緑橋SERIO　1F

電話番号　06-6657-6777

大阪市東成区緑橋駅の美容室【&*again　-hair design-(アンドアゲイン　ヘアーデザイン)】はキレイな髪を創り続けるヘアサロンです。

お客様の理想の髪型に近づけるよう、しっかりとお客様のお悩み、要望をカウンセリングで相談したうえでイメージを合わせて骨格や髪質、くせ毛などの毛髪の状態をみながら経験豊富なスタッフがプランニングし施術をしております。あなたにあったオシャレな髪型を考えます。

掲載情報も、雑誌、カジカジ、リクエストQJ、スタイリストディレクトリ、リジョブ、ZIP！、すまたん、キラリア、カリスマTV、

ホットペッパー、イ―パーク等、出演、掲載多数！

女性（レディース）のカット、男性（メンズ）カットも得意です！カット、コンテスト入賞者多数、担当指名料金無料です。のでお気軽にご指名ください。

※予約に限りがございますのでご予約はお早めにお願いいたします。人気スタイリストは、予約が埋まってしまう可能性大です。もちろん、当日予約も可。

デザインもお任せください。技術もこだわり、豊富なメニューも多数力を入れて用意しています。

おすすめは、ツヤ髪をつくるなら『FLOWDIA』シャンプー、トリートメント、ヘアマスク、髪質改善の質感調整できるシステムトリートメント取り扱いサロン。

エアウェーブ、ダメージレスパーマ、取り扱い店。

ヘアカラーは、デミのアソートアリア、フュージョニストをメインにウェラ、シュワルツコフのマニキュアなどをポイントで使っています。

ヘナに関しては、ピアンタカラーです

毛の強度を上げる『ファイバープレックス』取り扱い店。ナノスチームでの質感調整できるトリートメントなどのケアメニューや縮毛矯正も人気です。

頭皮のお悩み、疲れのある方には、オーガニックの香りの選べるスパクリームを使ったヘッドスパも人気です。等々色々な、サービスも受けれます。

店内も広々でバリ風のタイルをコンクリート打ちっぱなしの左側の施術スペース、右側には、白を基調とした吹き抜け風スペース、シャンプースペースも濃い木目の落ち着いた暗めの照明でとお客様に座る席によって雰囲気も気分も変わる工夫をしてお客様のプライベート空間を心がけています。

キッズスペースも完備しておりますので、お子さま連れでも安心してご利用できます。赤ちゃんの筆取り扱い店。今、話題の最新メニュー多数取り扱いもしています。

『サイトプライン』『強髪』のHSCシリーズで育毛にも力を入れています。アイラッシュグローエッセンスでマツエクのお悩み改善。

光脱毛、光フォトフェイシャル、歯のセルフホワイトニングなど髪以外の『　美　』を追求されたい方にも感度の高い方々にも喜んで頂いています。

あなたにあったメニューをお探しください。メニューページや、予約リンクから探す事ができます。質の高い技術、豊富なメニュー、価格も良心的で通いやすい料金設定とサービスの提供を心がけています。

前日予約がオススメです。ご新規様へクーポンページ限定クーポンや、ネット予約限定クーポンなどもお見逃しなくご利用くださいませ。

口コミ評価は、当ホームページのお客様の声やホットペッパー、グーグル、イ―パークなどからご確認くださいませ。

外国人の方へ、言語は日本語対応のスタッフになりますがアイパッドなどを使ったコミュニケーションや少しですが中国語、英語をできるスタッフが出勤していましたらより快適なコミュニケーションができる場合がございます。

来店には、電車ですと大阪メトロ地下鉄の中央線、今里筋線の緑橋駅から近く徒歩３分と便利でアクセス良好な立地です。お車で来られる方には、駐車場サービス券配布提供しています。三井のリパーク、スーパーライフの上のタイムズをご利用いただけます。ライフで５００円以上お買い上げで９０分無料ライフレジにてお手続きもできます。

営業時間もAM10：00?PM7：00最終受付とわりと城東区東成区緑橋エリアでは遅くまで営業していますのでお仕事帰りのご来店もお待ちしております。

大阪市東成区の町の方々の美活性化応援サロン！

2021.1.21

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成人式☆

こんにちは！

寒さも少し和らいできてホッとしている大阪市 緑橋の美容室アンドアゲインの店長スタイリストの高橋美幸です！

しかし、また明日くらいから冷え込んでくるみたいですね。。。。

皆様、体調を崩さないようにお互い気をつけましょうね！！

さて、大阪市内の成人式 は延期になりましたが当日お2人来て頂けました◡̈*♡.°⑅

そのうちのお1人担当させて頂きありがとうございました♡

延期の日程も3月までにということで素が早く決めてあげてほしいものです。

無事に残りの成人式のご予約のお客様も綺麗にしてあげれますように☆*°

来年の成人式のご予約も7名頂いてますのでご予約はお早めに♡

まだ今なら7時台、8時台のご予約も空いておりますو(  ˙꒳˙  )٩  !oκ

ご予約お待ちしております！

卒業式、入学式のご予約もご予約承り中です！

☆.。.:*・♪･*:..｡☆.。.:*♪

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2021.1.20

大阪のオシャレスポット堀江で韓国気分のスイーツ

こんにちは、大阪市東成区城東区エリアの美容院アンドアゲイン緑橋の

オーナースタイリストのタカハシナオキです

大阪のオシャレスポット堀江で韓国気分のスイーツ

今回は、韓国で今話題のトゥンカロンというマカロンの進化版があるというのできになっていってきました

生野区の鶴橋コリアンタウンのほうが韓国気分味わえるのですが行く時間がなく

どうしようかなーとおもっていたら、ネットで検索したら堀江にもあるということで

堀江には、ちょうど行く用事があったのでいざいってきました(^_-)-☆

韓国マカロン専門店 私はトゥンカロンに恋をした 堀江店

です

持ち帰りしかなく、月曜だったせいか並んでもなくサクッとトゥンカロン全種類大人買い(^_-)-☆

家族にお土産もかねて♥

僕は、この目があるクッキーモンスターみたいなのを頂きました(^_-)-☆

マカロンをバターサンドの中身で挟んだ感じで美味しくいただきました

☆.。.:*・♪･*:..｡☆.。.:*♪

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2021.1.15

２０２１年１月13日発令緊急事態宣言での営業について

こんにちは、大阪市東成区城東区エリアの美容院アンドアゲイン緑橋の

オーナースタイリストのタカハシナオキ　　です

２０２１年１月13日発令緊急事態宣言での営業について

今回の営業時間の短縮は、しませんがコロナ禍での新たな取り組みを継続+α

２０時以降に営業が伸びないように予約の取り方など配慮してまいります。

１９時最終受付可能ですが

１８時時点で１８時以降予約なければ、短縮営業とさせていただきます。

なので、お仕事帰りに御来店希望の方は、あらかじめ１８時以降のご予約くださいませ。

-&*againのコロナウィルス対策について-

&*againでは、お客様が安心してご利用いただけるように
新型コロナウイルス感染対策として以下の対策を実施しております。

1.スタッフの手洗い・アルコール消毒の徹底
2.スタッフのマスク着用
3.店内設備のこまめな消毒＆空間除菌（セラ水でのふき取り、噴霧、オゾン、ナノイー）、換気
4.お客様同士の席間隔の改善ソーシャルディスタンスで一席飛ばし
5.スタッフ、お客様の検温の徹底
6.お客様ご来店時の手指消毒のお願い

7.施術頂いた方で希望者にセラ水の配布サービス500ｍｌペットボトル持参ください。

8.雑誌の廃止、タブレットの電子書籍サービス

顧客毎での消毒の徹底

マスク着用のまま施術可能
発熱や咳、だるさなど体調のすぐれないお客様

また、検温もしていますので37.5℃以上の方施術お控え頂きます

ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解、ご協力をお願いいたします。

☆.。.:*・♪･*:..｡☆.。.:*♪

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2021.1.14

大阪市東成区の美容室＆*again-HAIR-緑橋プロモーション用メンズ（男性）のヘアスタイル髪型の動画つくりました！

こんにちは、大阪市東成区城東区エリアの美容院アンドアゲイン緑橋の

オーナースタイリストのタカハシナオキです

大阪市東成区の美容室＆*again-HAIR-緑橋プロモーション用メンズ（男性）のヘアスタイル髪型の動画つくりました！

＆*againの撮影スタイルの中で男性も何名かさせて頂いたのをまとめてみました

コロナで撮影控えていますが、またコロナおわったら頑張っていきたいですね(#^.^#)

メンズスタイルの参考にしてみて下さいね

☆.。.:*・♪･*:..｡☆.。.:*♪

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2021.1.13

あけましておめでとうございます！！初参りへ！

こんにちは、大阪市東成区城東区エリアの美容院アンドアゲイン緑橋のアシスタント堤です。

あけましておめでとうございます！！初参りへ！

年始めいいことなかったので、神社にお参りに行ってきました＼(^o^)／

参拝して今年は健康で過ごせますようにとお願いしてきましたm(__)m

神社に来たからにはおみくじですよね〜

もちろんおみくじ引きました！！

 な、なんと凶でした( ﾟДﾟ)

何年ぶりっていうぐらいに引きました。

もうこれは今年は気を付けて日々過ごしていきます！

星の運勢でも病気などで財を失うらしいので

今年は病気など気を付けます。

後半からは運があがるみたいなので今年は病気に負けず

楽しく沢山笑って過ごせたらいいなと思います＼(^o^)／

今年もよろしくお願い致します！！

☆.。.:*・♪･*:..｡☆.。.:*♪

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2021.1.13

大阪の心斎橋アメリカ村のインスタ映え台湾の新食べ物

こんにちは、大阪市東成区城東区エリアの美容院アンドアゲイン緑橋の

オーナースタイリストのタカハシナオキです

大阪の心斎橋アメリカ村のインスタ映え台湾の新食べ物

心斎橋のアメリカ村に顔くらいの大きさの台湾のから揚げのような食べ物があるという情報をキャッチ

コロナ禍で旅行にもいけてないので台湾気分を食べ物だけでもといってみました！

これです！

炎旨大鶏排（エンシダージーパイ）という名前です

味も何種類かあり今回は、店員さんに一番人気の味にしてもらいました(^_-)-☆

スパイシーでまさに台湾な気分になれました＼(^o^)／

ほかにも、ごまだんごやいろいろあげものなどあり

また、アメ村にいったらいろいろチャレンジしてみたいですね


☆.。.:*・♪･*:..｡☆.。.:*♪

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2021.1.11

２０２１年１月２月のお得なキャンペーン案内大阪市東成区の美容室＆*again緑橋

こんにちは、大阪市東成区城東区エリアの美容院アンドアゲイン緑橋の

オーナースタイリストのタカハシナオキ です

２０２１年１月２月のお得なキャンペーン案内大阪市東成区の美容室＆*again緑橋

HOTなヘッドスパでリフレッシュ、冬の髪の乾燥対策にトリートメント（クイック、髪質改善、KEEP12）、光フォト、光脱毛、歯のセルフホワイトニングが

なんと！

平日30％OFF
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でご利用できます 

☆.。.:*・♪･*:..｡☆.。.:*♪

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2021.1.8

大阪市東成区の美容室＆*again緑橋PV　MOVIE3！

こんにちは、大阪市東成区城東区エリアの美容院アンドアゲイン緑橋の

オーナースタイリストのタカハシナオキです

大阪市東成区の美容室＆*again緑橋PV　MOVIE3！

ということで2021年第一段MOVIEとしてアップしました(^_-)-☆

大阪市東成区の美容室＆*again-HAIR-緑橋のティーンズヘアスタイルを動画にしてみました。一緒に&*againをもりあげてくれる美容師のスタッフ求人募集中！

おじかんあるときお気軽にごらんくださいませ〜

☆.。.:*・♪･*:..｡☆.。.:*♪

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2021.1.8

髪が硬い人のおすすめヘアスタイル

こんにちは、大阪市東成区城東区エリアの美容院アンドアゲイン緑橋の

おーなースタイリストのタカハシナオキです

髪が硬い人のおすすめヘアスタイル

今回は、髪が硬い人のおすすめヘアスタイル ということで

髪が硬い人って日本人多いんです。。。

比べてみると

日本人の特徴---黒髪、ハチ張り、絶壁、直毛、硬髪

欧米人の特徴---明るい髪色ブロンドといっても、本当に金髪の人は少なくて、ブリーチなどで色を抜いてる人が多いみたいですが。。。

普通に日本人のカラーチャートで見ても、10LV以上の方がほとんどです

綺麗な理想の頭の形の人が多いです、少しくせ毛、軟毛

ということで、それらを踏まえたうえで硬い方にオススメする条件としては

女性---

カットだけで行く場合---髪は、長い方が重さで収まり良くなります。硬さによってはボブスタイル以上がよいかもしれません

男性---

男性の場合は、ツーブロックは不向きな場合が多いです

短い刈り上げスタイル、ソフトモヒカン、オシャレボウズ、などがおすすめ

長くしたい方は、中途半端な長さだと髪が硬い事で浮くので浮かない重めのスタイルがオススメです

☆.。.:*・♪･*:..｡☆.。.:*♪

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2021.1.6