新たなダイエットメニューを見つけました☆｜大阪市東成区の美容室 &*again(アンドアゲイン)緑橋駅 徒歩3分
大阪市東成区中本3-17-6 S-RESIDENCE緑橋Serio1F
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Thursday21Jan2021
その他
新たなダイエットメニューを見つけました☆
こんにちは、大阪市東成区城東区エリアの美容院アンドアゲイン緑橋の
ハナシロです
最近運動初めてし続けていましたが、１カ月以上経って思ったのがキッチリ筋トレしている訳ではないので
ハナシロです
最近運動初めてし続けていましたが、１カ月以上経って思ったのがキッチリ筋トレしている訳ではないので
仕方ない部分もあるのですが、お腹周りが痩せない事に気づきました(;^ω^)
これではいけないと思い、何かオススメが無いか調べました☆
携帯ですぐ調べられるなんてすごい便利ですよね☆
その時にオススメで出てきたのが、
蕎麦です！
蕎麦は画像で見た限りでは100ｇあたりのカロリーが高く、
食べると太ると思ったのですが、蕎麦には食べてもなかなか太らないカラクリがあるみたいです！
☆.血糖値の急上昇を抑える
そばは血糖値の急上昇を抑える低GI商品でGI値とは食後の血糖値の上がりやすさを示すもので
GI値が高い食品は消化スピードが速く、食べてもすぐに空腹感を感じやすくなります。
画像を貼りましたがそばは数字が54とGIが低いほどメタボの予防に繋がります☆
☆糖質や脂質の代謝を助けますので蕎麦を意識して取り入れる価値はあるかもしれません☆
☆あと、蕎麦にはたんぱく質が多く入っていますので筋肉作りのサポートにも役に立ちます☆
☆ただ、蕎麦単品での食事ばかりしていると栄養は偏りますので、バランス良く食べる事をオススメします！
☆自分的にはプロテインと蕎麦と野菜がオススメですがたまにする事を推します☆
★タンパク質は髪にも良いですよ★
☆.。.:*・♪・*:..。☆.。.:*♪
大阪市東成区城東区エリアの緑橋駅近くの美容室
【&*again-hair design-アンドアゲインヘアーデザイン】
はキレイな髪を創り続けるヘアサロンです。
大阪府大阪市東成区中本3-17-6 S-RESIDENCE緑橋SERIO 1F
電話番号 06-6657-6777
大阪市東成区緑橋駅の美容室【&*again -hair design-(アンドアゲイン ヘアーデザイン)】はキレイな髪を創り続けるヘアサロンです。
お客様の理想の髪型に近づけるよう、しっかりとお客様のお悩み、要望をカウンセリングで相談したうえでイメージを合わせて骨格や髪質、くせ毛などの毛髪の状態をみながら経験豊富なスタッフがプランニングし施術をしております。あなたにあったオシャレな髪型を考えます。
掲載情報も、雑誌、カジカジ、リクエストQJ、スタイリストディレクトリ、リジョブ、ZIP！、すまたん、キラリア、カリスマTV、
ホットペッパー、イ—パーク等、出演、掲載多数！
女性（レディース）のカット、男性（メンズ）カットも得意です！カット、コンテスト入賞者多数、担当指名料金無料です。のでお気軽にご指名ください。
※予約に限りがございますのでご予約はお早めにお願いいたします。人気スタイリストは、予約が埋まってしまう可能性大です。もちろん、当日予約も可。
デザインもお任せください。技術もこだわり、豊富なメニューも多数力を入れて用意しています。
おすすめは、ツヤ髪をつくるなら『FLOWDIA』シャンプー、トリートメント、ヘアマスク、髪質改善の質感調整できるシステムトリートメント取り扱いサロン。
エアウェーブ、ダメージレスパーマ、取り扱い店。
ヘアカラーは、デミのアソートアリア、フュージョニストをメインにウェラ、シュワルツコフのマニキュアなどをポイントで使っています。
ヘナに関しては、ピアンタカラーです
毛の強度を上げる『ファイバープレックス』取り扱い店。ナノスチームでの質感調整できるトリートメントなどのケアメニューや縮毛矯正も人気です。
頭皮のお悩み、疲れのある方には、オーガニックの香りの選べるスパクリームを使ったヘッドスパも人気です。等々色々な、サービスも受けれます。
店内も広々でバリ風のタイルをコンクリート打ちっぱなしの左側の施術スペース、右側には、白を基調とした吹き抜け風スペース、シャンプースペースも濃い木目の落ち着いた暗めの照明でとお客様に座る席によって雰囲気も気分も変わる工夫をしてお客様のプライベート空間を心がけています。
キッズスペースも完備しておりますので、お子さま連れでも安心してご利用できます。赤ちゃんの筆取り扱い店。今、話題の最新メニュー多数取り扱いもしています。
『サイトプライン』『強髪』のHSCシリーズで育毛にも力を入れています。アイラッシュグローエッセンスでマツエクのお悩み改善。
光脱毛、光フォトフェイシャル、歯のセルフホワイトニングなど髪以外の『 美 』を追求されたい方にも感度の高い方々にも喜んで頂いています。
あなたにあったメニューをお探しください。メニューページや、予約リンクから探す事ができます。質の高い技術、豊富なメニュー、価格も良心的で通いやすい料金設定とサービスの提供を心がけています。
前日予約がオススメです。ご新規様へクーポンページ限定クーポンや、ネット予約限定クーポンなどもお見逃しなくご利用くださいませ。
口コミ評価は、当ホームページのお客様の声やホットペッパー、グーグル、イ—パークなどからご確認くださいませ。
外国人の方へ、言語は日本語対応のスタッフになりますがアイパッドなどを使ったコミュニケーションや少しですが中国語、英語をできるスタッフが出勤していましたらより快適なコミュニケーションができる場合がございます。
来店には、電車ですと大阪メトロ地下鉄の中央線、今里筋線の緑橋駅から近く徒歩３分と便利でアクセス良好な立地です。お車で来られる方には、駐車場サービス券配布提供しています。三井のリパーク、スーパーライフの上のタイムズをご利用いただけます。ライフで５００円以上お買い上げで９０分無料ライフレジにてお手続きもできます。
営業時間もAM10：00?PM7：00最終受付とわりと城東区東成区緑橋エリアでは遅くまで営業していますのでお仕事帰りのご来店もお待ちしております。
大阪市東成区の町の方々の美活性化応援サロン！
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エアウェーブ、ダメージレスパーマ、取り扱い店。
ヘアカラーは、デミのアソートアリア、フュージョニストをメインにウェラ、シュワルツコフのマニキュアなどをポイントで使っています。
ヘナに関しては、ピアンタカラーです
毛の強度を上げる『ファイバープレックス』取り扱い店。ナノスチームでの質感調整できるトリートメントなどのケアメニューや縮毛矯正も人気です。
頭皮のお悩み、疲れのある方には、オーガニックの香りの選べるスパクリームを使ったヘッドスパも人気です。等々色々な、サービスも受けれます。
店内も広々でバリ風のタイルをコンクリート打ちっぱなしの左側の施術スペース、右側には、白を基調とした吹き抜け風スペース、シャンプースペースも濃い木目の落ち着いた暗めの照明でとお客様に座る席によって雰囲気も気分も変わる工夫をしてお客様のプライベート空間を心がけています。
キッズスペースも完備しておりますので、お子さま連れでも安心してご利用できます。赤ちゃんの筆取り扱い店。今、話題の最新メニュー多数取り扱いもしています。
『サイトプライン』『強髪』のHSCシリーズで育毛にも力を入れています。アイラッシュグローエッセンスでマツエクのお悩み改善。
光脱毛、光フォトフェイシャル、歯のセルフホワイトニングなど髪以外の『 美 』を追求されたい方にも感度の高い方々にも喜んで頂いています。
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2021.1.21
