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ハナシロのnew筋トレチャレンジ☆

こんにちは、大阪市東成区城東区エリアの美容院アンドアゲイン緑橋の

ハナシロです!


最近、コロナでのリバウンドに恐怖を感じて、無理のない毎日できる運動を

自主トレでおこなってはいますが、もう少しだけ何か出来る事が無いかを

最近考えていたのですが、


帰りの公園である良い物を見つけて、仕事の帰りに

毎日1分だけその公園でトレーニングしています☆


その公園にある物とは


鉄棒です☆



そう鉄棒があればこれであれば懸垂ができると思い、


最初は一日5回からスタートで目標20回を目指して

チャレンジします!

やり方もこんな感じです!



☆.。.:*・♪・*:..。☆.。.:*

☆.。.:*・♪・*:..。☆.。.:*♪

これさえ理解すればOKです!

腕を動かしながらも顔は正面でOK!こんな感じで頑張りたいと思います☆


大阪市東成区城東区エリアの緑橋駅近くの美容室

【&*again-hair design-アンドアゲインヘアーデザイン】

はキレイな髪を創り続けるヘアサロンです。

大阪府大阪市東成区中本3-17-6 S-RESIDENCE緑橋SERIO 1F

電話番号 06-6657-6777

2020.12.24

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