健康、花粉症の方にもおすすめ★｜大阪市東成区の美容室 &*again(アンドアゲイン)緑橋駅 徒歩3分
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Tuesday29Mar2022
その他
健康、花粉症の方にもおすすめ★
玻名城です！
最近テレビで大食いYouTuberが特集で
放送されていて、4~5キロある食事をペロッと食べている姿を見ていたのですが、
今更ながらこう特集されている人達は
食べるのもすごいのですが
意外と体型が細かったりとその
驚くべき体型にも注目されていました！
その番組でも言ってましたが
そういう人達に共通するあるキーワードがあって
それは腸内環境、つまりはビヒィズス菌がその説明がテレビで多かったのです！
その腸内細菌がつくるのが
酪酸 酢酸 プロピオン酸
などの「短鎖脂肪酸」という物質です！
短鎖脂肪酸は善玉菌の一つ、ビフィズス菌などによる発酵によってつくられます。
それぞれ体質の違いがあるので、できるだけ体質に合ったビフィズス菌ヨーグルトを調べて摂取しましょう！
便秘や軟便になりやすい人は腸内フローラを整えてくれるものサプリもありますのでそれも良いですし
ビフィズス菌ヨーグルトは健康に良いですし毎日食べるだけでも身体に良いです！
腸内環境を整える事で免疫機能を正常に保てますので、アレルギーや花粉症も
マシにはなりますので！
これからの時期ヨーグルトおすすめなのかなー思います！
大阪市東成区城東区エリアの緑橋駅近くの美容室
【&*again-hair design-アンドアゲインヘアーデザイン】
はキレイな髪を創り続けるヘアサロンです。
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2022.3.29
