大阪府大阪市の美容室&*again緑橋 
東成区/ 城東区
/生野区/東大阪エリアおしゃれなファ三リーに人気のヘアサロン

かんたん!べんり!いつでもOK!WEB予約はこちらから

トップへ戻ります


大阪 東成区 美容室 緑橋 予約

☎ 06-6657-6777

ウェブ予約よりさらに便利な
アンドアゲインの予約状況の確認や予約ができる
アプリができました!!

お得なアプリ限定クーポンもあるのでぜひご利用下さい
大阪 東成区 美容室 緑橋 予約
大阪 東成区 美容室 緑橋 予約

大阪 東成区 美容室 緑橋 予約


上のバナーを対応機種のものを選ぶと
直接ダウンロードページへ移動します


大阪 東成区 美容室 緑橋 予約



大阪 東成区 美容室 緑橋 予約
大阪 東成区 美容室 緑橋 予約


大阪 東成区 美容室 緑橋 予約

艶髪、ダメージ補修に優れたフローディア正規取り扱い店!
コロナウィルス対策として店舗にご来店いただかなくても購入できるネット販売もできるようになりました


大阪 東成区 美容室 緑橋 予約




大阪 東成区 美容室 緑橋 予約

大阪 東成区 美容室 緑橋 予約


大阪 東成区 美容室 緑橋 予約

       
女性用かつら・ウィッグの レオンカ、フォンテーヌ の2大ブランドをを取扱店

大阪 かつら フルウィッグ 美容室

大阪 かつら フルウィッグ 美容室大阪 かつら フルウィッグ 美容室

大阪 東成区 美容室 緑橋 予約




 

大阪 東成区 美容室 緑橋 予約




大阪 東成区 美容室 緑橋 予約








美と健康、ダイエットには、ハイブリッドケトジェニックを実践して結果が出てきました!
こんにちは、大阪の美容院アンドアゲイン緑橋の

オーナースタイリストのタカハシナオキです


昔に8時間ダイエットをして久しぶりに高校生の時の体重62kgに戻れて安心して

本気だしたら、痩せれるという油断から69kg付近になってしまっていたので70kgにはなりたくないと

新たに、知り合いが最近フェイスブックでケトジェニックダイエットというのをしだしたので

取り入れたら、1か月で5kg原料成功で64kgに久々に戻れました\(^o^)/

もう一息で、高校の時の体重ですね(*^▽^*)

やったこと


八時間ダイエットは、継続
八時間ダイエットというのは、一日の食べ始めと食べ終わりを八時間以内に収めるというダイエットです。



八時間以内だったら何をたべてもいいみたいです(^_-)-☆

僕の場合、独身の時は、必然と朝食べずで昼夜の八時間になっていたのですが、、、

結婚して三食生活になって、みるみる新婚旅行でもたべすぎたのもあって。。。

見た目は、大丈夫ですが、太っていたので(; ・`д・´)

林先生の初耳学で8時間ダイエット特集をみてそういえば、結婚してから、三食になっているからだめなんだと気づいて

朝、昼をためしたり、昼、夜を試した結果。

独身の時の朝に執着しているわけでもないので、捨てるとしたら朝ごはんという事で朝抜きで

昼夜のごはんにして、昼ごはんも基本味噌汁オンリーの味噌汁ダイエット(笑

夜は、本当は抜きの方がいいみたいですが、一日働いた自分に夜抜きは、きついので

夜は、ご褒美という事にしてつづけて、体重計を毎日乗るようにして、減り具合をみていく

というようなやり方をして高校の時の体重に戻れました(^_-)-☆

しかし、冒頭にも書いたように本気をだせば痩せれる!この油断が

暴飲暴食のきっかけで、八時間ダイエットを継続も、、、

身体も慣れてきたのか、減らなくなってしまいました。しかし、激太りはないので継続

そこで、冒頭にも書いた

ケトジェニックダイエット
をフェイスブック繋がりの知り合いがやっていて、みるみる痩せていくのを目の当たりにしました

やり方は、簡単!



糖質を極力取らない

ネットで調べたら食べれるダイエットケトジェニックという事で

糖質の米、麺類、パン、小麦粉を取らないを基本にして

もちろんお菓子もですよ(^_-)-☆

糖質が太る
原因だったんです!

食事を変えるだけで、運動とか必要なく痩せれます!



お肉、魚、野菜だったらたべれるという事で

オリジン弁当で、タッパーの6ッコ仕切りタイプにおかずだけをたべたり

スーパーのお惣菜だけにしたりとしていきました(^_-)-☆


目安は、500円位と決めて家計にも優しいですね。洗い物もでないし(^_-)-☆

簡単ですね、そして八時間ダイエットと継続して

ハイブリッドケトジェニックダイエット
で一か月で3kgは余裕に減って、久々にテニスに行ったら、二キロ減で継続です(^_-)-☆

運動すると効果アップです。その時のお昼ご飯もスーパーのライフのから揚げだけ

このまま、継続して目標は身長引く110の58kgです(´∀`*)ウフフ

皆さんも色々取り入れてダイエットトークなど、効果でるように互いに励ましあいましょう(#^.^#)

継続は、力なり!そして、効果がでなければ、新しい何かを取り入れて改善!

たまーに、こんなのも意識しています

バイク通勤中、空気椅子運転で下腹部に聞きます。少し、バイクのイスからお尻をうかして効くところで運転♪


美木良介考案、ロングブレスダイエット、これもバイク運転中にロングブレスを取り入れることで、誰にも気づかれずにできちゃいます


なのでこれらを取り入れた、 クアトロハイブリッドダイエット ですね


☆.。.:*・♪・*:..。☆.。.:*♪

&*again-HAIR DESIGN-緑橋

大阪府大阪市東成区中本3-17-6

S-RESIDENCE緑橋SERIO 1F

tel : 06-6657-6777

アンドアゲインで一緒にお仕事しませんか?

美容師の求人スタッフ募集中☆彡

スタイリスト&アシスタント

正社員 / アルバイト・パートも可

☆.。.:*・♪・*:..。☆.。.:*♪

人気のフローディア、美歯口、光脱毛、HSCヘアグローフォーミュラ、アイラッシュグローエッセンス-sc20

光フォトフェイシャル,

フュージョニストカラー、ファイバープレックス

取り扱いヘアサロン

2019.9.5


→もし、ブログが見れない方は、コチラ!←


カットや縮毛矯正に使えるお得なクーポンを配信中! 


  • 大阪 東成区 美容室 緑橋 クーポン










                                 メディア取材、 TV出演、雑誌掲載にもヘアアレンジ掲載多数!

    大阪 東成区 美容室 緑橋 雑誌掲載

大阪 東成区 美容室 緑橋 クーポン
  • 大阪 東成区 美容室 緑橋 ヘアカタログ
  • 大阪 東成区 美容室 緑橋 クーポン
大阪 美容室 東成区 美容師 求人

大阪 美容室 東成区 美容師 求人

これから美容師を目指す方は、新卒募集要項で美容専門学校紹介情報
美容師の求人、スタッフ募集受付中
大阪府大阪市東成区は、京橋、梅田、南船場、本町、堺筋本町、心斎橋、難波、天王寺へもアクセス良好です

大阪 美容室 東成区 美容師 求人

大阪 美容室 東成区 美容師 求人

  • 大阪 美容室 東成区 美容師 求人
  • 大阪 美容室 東成区 美容師 求人






アシスタント、スタイリストも中途採用募集要項をチェック!

大阪 美容室 東成区 美容師 求人大阪 美容室 東成区 美容師 求人




美容室アンドアゲイン緑橋スタッフのトレンド&オモロネタ&お店の情報いろいろブログにしちゃいます☆

        

大阪 美容室 東成区 美容師 求人 







大阪市東成区、城東区の美容室アンドアゲイン緑橋スタッフの
 愛を持って心でブログ
暖かい気持ちでご愛読お願いします
無料ディレクトリ登録